生完孩子后，很多妈妈都以为“卸货”了就轻松了，但其实身体还在悄悄恢复。
有的妈妈恢复得快，出了月子就能带娃逛街；
有的却总觉得哪儿不对劲，但又说不上来，结果拖久了反而更麻烦。
如果你产后有下面这些表现，别不当回事，可能是身体在提醒你，可能恢复得不太好 。
一、恶露滴滴答答，总是不干净
我同事在生头胎时，生完孩子已经一个多月了，可恶露还是断断续续，有时候颜色突然变红，还有股怪味。
她以为“再等等就好了”，结果去医院一查，发现是子宫里有残留的胎盘组织，差点引发感染。
她后来和我们说，幸好去医院及时，要不就麻烦大了。
琦想妈妈作为过来人提醒姐妹们。生完孩子后，正常恶露会在4-6周内排干净，颜色从红变淡。
展开剩余75%如果超过6周还没干净，或者突然又变红、有臭味，赶紧去医院。
二、 肚子疼得厉害，像生之前一样
我小姑子生她儿子时，顺产后一周，肚子还是疼得厉害，尤其喂奶时更明显。
她以为是正常的“宫缩痛”，可后来疼得睡不着，还发烧了。
医生检查后发现是子宫感染，幸好及时治疗，不然可能影响以后怀孕。
姐妹们，产后要注意；
- 产后肚子疼（尤其是喂奶时）正常，但一般几天就会减轻。
- 如果疼得越来越厉害，或者伴随发烧，别硬扛，赶紧看医生。
三、动不动就头晕，抱娃都费劲
我生完大宝后总是头晕，稍微走两步就喘，我妈妈来见我脸色苍白，就叫我去医院看看。
可我婆婆却说“月子病，养养就好”，结果去医院一查，血红蛋白只有80（正常女性110以上），严重贫血。
只怪我当时坐月子里，只喝汤不吃肉，营养根本不够。
产后姐妹注意：
- 产后头晕、乏力、心慌可能是贫血。
- 多吃红肉、猪肝、菠菜，必要时补铁剂，别像我当初一样光喝汤不吃肉。
四、打个喷嚏就漏尿，超尴尬
我姐生完孩子后，每次打喷嚏、跳绳都会漏尿，她不好意思说，只好天天垫护垫。
后来我提醒她去做盆底肌检查，才发现肌肉松弛严重，再拖下去可能子宫脱垂。
姐妹们要注意：
- 产后漏尿、下体有下坠感，可能是盆底肌受损。
- 别害羞，产后42天检查一定要做，早点做康复训练（比如凯格尔运动）能改善。
五、 心情特别差，看孩子都烦
我们家二姐生完孩子后，整天想哭，看孩子也没感觉，晚上睡不着，白天又累得不行。她老公还说她“矫情”，结果越来越严重，最后确诊产后抑郁，不得不吃药治疗。
- 产后情绪低落、失眠、对宝宝没兴趣，可能是抑郁，不是“矫情”。
产后情绪波动是正常的，但如果持续2周以上出现：- 家人要多关心新妈妈，必要时找心理医生，别拖成大病
六、腰疼得直不起来，换尿布都困难
我们小区的小燕，月子里总弯腰抱孩子，结果出了月子腰疼得厉害，连换尿布都费劲。
后来去康复科检查，发现是骨盆错位+腰肌劳损，做了几次理疗才好转。
姐妹们，产后腰疼别硬撑，可能是骨盆没复位或肌肉损伤。尽量少弯腰，适当做产后康复运动。避免久坐、弯腰，必要时咨询康复科医生。
很多妈妈觉得产后不舒服是“正常的”，结果小问题拖成大问题。别等“出了月子就好了”，有些问题越拖越严重，如果出现上面这些情况，别犹豫，早点去医院检查，该治疗治疗，该调理调理。
姐妹们记住，我们当妈的身体好了，才能更好地照顾宝宝。
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